由 Maximilian “反内卷”风潮席卷神州
春风一夜来，神州大地悄然刮起了一股“反内卷”的风潮。这股风潮并非空穴来风，而是积蓄已久的一次社会情绪的集中爆发。
制造业巨头纷纷出台“反内卷”政策
开年以来，制造业的领头羊们纷纷开始行动，试图打破长期以来形成的“内卷”怪圈。大疆、海尔、美的等知名企业相继推出了一系列引人注目的“反内卷”政策，引发了社会各界的广泛关注。
- 大疆： 在深圳总部，大疆开始强制执行晚上9点下班的规定。为了确保政策的有效实施，主管和HR甚至会轮流“赶人”，以确保员工按时离开公司。
- 海尔： 海尔被曝出推行“强制双休”的政策，明文规定周六严禁员工到岗，公司食堂也会同步停止运营，以此来杜绝员工变相加班。
- 美的： 有传言称，美的内部规定员工在18:20之后不允许继续留在公司，同时禁止员工在用餐后返回工位继续加班，力图营造更加健康的工作氛围。
学生群体也受益：高中周末双休制度逐步落实
这股“反内卷”之风不仅吹到了职场，也惠及了尚未踏入社会的学生群体。 近期，全国各地陆续开始推行普通高中周末双休制度，让学生们也能拥有更加充裕的休息和发展时间。 更值得关注的是，不少地区还在积极试点取消初高中晚自习制度，希望能够减轻学生的学业负担，让他们有更多的时间去发展兴趣爱好，提升综合素质。
00后成为“反内卷”先锋
在社会层面，以00后为代表的新一代职场人，无疑是这场“反内卷”运动中最积极、最活跃的力量。他们敢于挑战传统观念，勇于表达自己的诉求，被称为“整顿职场”的先锋和“反内卷斗士”。00后们不再盲目追求社会竞争，而是更加注重个人价值的实现和生活品质的提升。
国家宏观层面的“组合拳”助力“反内卷”
一系列“反内卷”现象的出现，并非偶然，而是与国家宏观层面的政策引导和支持密不可分。政府正在通过一系列“组合拳”，为“反内卷”提供强有力的保障。
法律法规明确禁止“996”和“007”工作制
早在2023年，最高人民法院和人力资源社会保障部就已明确指出，“996”和“007”工作制违反法律规定，应予禁止。这一举措为劳动者维护自身权益提供了明确的法律依据，也为“反内卷”奠定了坚实的法律基础。
政府工作报告强调整治内卷式竞争
2025年的政府工作报告中，首次将“综合整治内卷式竞争”写入文件，这标志着国家已经将“反内卷”提升到了战略层面。政府明确表达了对过度竞争和内耗的担忧，并决心采取有力措施加以整治。
欧盟条例倒逼国内厂商调整工作时间
欧盟理事会于去年11月通过的《欧盟市场禁止强迫劳动产品条例》，也起到了重要的推动作用。该条例明确禁止超时工作生产的商品进入欧洲市场，这无疑对国内厂商形成了一种倒逼机制，促使他们不得不重新审视工作时间和劳动制度，以符合国际标准。
游戏行业与“反内卷”并非毫无干系
很多人可能会认为，“反内卷”与游戏行业毫无关联，但事实并非如此。游戏行业作为互联网领域的重要组成部分，也深受“内卷”之害，并且曾经尝试过“反内卷”的努力。
2021年游戏行业曾掀起“反内卷”浪潮
早在2021年，游戏行业就曾掀起过一波规模不小的“反内卷”浪潮。当时，一些头部游戏公司开始尝试推行更加人性化的工作制度。
- 腾讯光子工作室群： 率先宣布设立周三健康日，要求员工在6点准时下班，鼓励员工劳逸结合，注重身心健康。
- 其他公司： 随后，字节跳动、快手、4399、益世界、贪玩等多家互联网及游戏公司也相继取消了大小周工作制，试图减轻员工的工作负担。
但大小周制度在游戏行业仍然普遍存在
尽管当时“反内卷”的声势浩大，但如今，大小周制度在游戏行业仍然普遍存在。很多游戏公司迫于项目压力和竞争压力，不得不继续采取加班制度，以确保项目的顺利进行和产品的按时上线。
利益与现实：游戏行业“内卷”的深层原因
游戏行业为何难以摆脱“内卷”的困境？这背后有着复杂的利益和现实因素。
互联网行业的特性：追求创新与速度
以游戏为代表的互联网行业，与传统的制造业和服务业不同，它更加强调创新和速度。 游戏作为一种文娱产品，需要不断地推陈出新，才能满足玩家日益增长的需求，避免用户流失。 为了保持新鲜感和竞争力，游戏厂商必须源源不断地创作新玩法、制作新内容，这就导致了游戏开发周期的高度紧张。
行业竞争激烈：生存压力下的无奈选择
在游戏行业，竞争异常激烈。 在供小于求的时代，游戏公司争先恐后地推出新产品，跑马圈地，唯恐落后于竞争对手。 如今，行业逐渐饱和，竞争更加白热化。 裁员、项目裁撤，甚至是公司解散的风险，让游戏人倍感压力。 为了保住饭碗，他们不得不更加努力地工作，甚至主动加班，以证明自己的价值。
对厂商而言：项目周期与生存危机
对于游戏厂商而言，项目制作周期不仅关系到游戏能否按时上线，更关乎公司的生存。 产品发布窗口、营销资源调配、游戏开发成本等因素，都使得游戏厂商必须紧锣密鼓地推进项目进度，不容有失。
技术变革的挑战：AI带来的不确定性
更重要的是，游戏行业是一个高度竞争、快速变化的行业。 游戏公司几乎只能依靠大量的人力投入来探索下一个风口。 稍有懈怠，就可能被市场淘汰。 近年来，人工智能技术的快速发展，给游戏行业带来了新的机遇和挑战。 面对技术变革的不确定性，游戏人更加不敢放松，唯恐被时代抛弃。
游戏行业“反内卷”的未来展望
尽管游戏行业“内卷”现象根深蒂固，但在社会“反内卷”的大潮下，游戏行业或许终将迎来改变。
“反内卷”大潮下，游戏行业或将迎来改变
在这股前所未有的“反内卷”大潮面前，游戏行业也许终有低头的一天。 随着社会对工作与生活平衡的日益重视，以及相关法律法规的不断完善，游戏行业传统的加班文化，或许将面临变革。
加班的价值反思：效率与创意
与其坐在电脑前，耗费大量时间进行低效工作，不如早点回家，享受生活，汲取创作灵感。 加班的价值值得我们重新审视。 试想一下，那些加班的日夜，我们有多少真正有效的工作时长？又有多少时间在进行无意义的内耗？ 数据显示，中国职场人每年浪费在无效会议上的时间高达数百小时。 这充分说明，加班并不一定能带来更高的效率和更好的成果。
游戏行业需要更健康的工作模式
游戏行业终归是个创意行业，创意需要灵感和激情，而过度加班只会扼杀灵感，磨灭激情。 如今，借着新的社会浪潮，游戏行业是时候改变过去那套不健康的工作模式了。 更加健康的工作模式，不仅有利于员工的身心健康，也有利于激发员工的创造力，从而推动游戏行业的可持续发展。
